Este verano vamos a aprovechar el tiempo y el aire libre. Inscríbete en las actividades de un programa de verano pensado para que estemos en forma y disfrutemos del tiempo de forma creativa.

Julio y agosto de 2021

ESPACIO JARDINES DE SAN ROQUE

Todas las actividades son al aire libre. En caso de climatología adversa, las actividades se harán en el Centro UNATE Magallanes.

 

SALUD Y BIENESTAR

Ropa cómoda para practicar deporte y colchoneta de yoga.

Pilates al aire libre  (cupo: 12; 15 sesiones)
Facilita: Ester Torres
Martes y jueves de 10:00 a 10:45h
Comienza: jueves 1 de julio; termina: jueves 26 de agosto (última semana de julio, descanso)

Pilates es ideal para ser ejecutado en espacios abiertos donde además de disfrutar de la naturaleza, el clima y el aire puro. Buscamos transmitir y practicar la correcta alineación del cuerpo y aprender desde dónde se inicia correctamente cada movimiento.

Socio/a: 70 €                            No Socio/a: 90 €

 

Yoga en la naturaleza (cupo: 12; 14 sesiones)
Facilita: Bárbara Martínez
Lunes y Miércoles de 10:00 a 11:00 h.
Comienza: lunes 5 de julio; termina: miércoles 25 de agosto (última semana de julio, descanso)

Pasar tiempo en la naturaleza nos equilibra y nos aporta serenidad en todos los aspectos de nuestra vida. El frescor que llena la copa de los árboles, la brisa sobre nuestra piel…tienen un efecto calmante en nuestros sentidos.

Cuando cultivamos la paz y la tranquilidad, logramos que tanto nuestro cuerpo como nuestra alma se equilibren. El yoga es una práctica que. nos permite dejar el espacio mental suficiente para desestresarnos, liberándonos de las presiones externas e internas. Sentiremos que nuestra paz y calma interior fluyen de una manera más natural.

Socio/a: 70 €                            No Socio/a: 90 €

 

HUMANIDADES Y CIENCIAS SOCIALES

Poesía bajo los árboles (cupo máximo: 16; 8 sesiones)
Facilita: Regino Mateo Pardo
Jueves de 11:00 a 12:00 h.
Comienza: jueves 1 de julio; termina: jueves 26 de agosto (última semana de julio, descanso)

No sólo leeremos. Hablaremos de cómo se lee para alcanzar un disfrute pleno, en un entorno amable y veraniego. Cada sesión se centra en un poeta español: Garcilaso de la Vega, Ángel González, José Hierro, Julia Uceda, Kirmen Uribe, Ana Rossetti, Luisa Castro y Jaime Gil de Biedma, abriendo espacios a compañeros de estilo y a poetas actuales de Cantabria.

Veremos de forma práctica cuáles son las estrategias del lenguaje poético para transformar la realidad. Nos haremos más conscientes, en definitiva, del poder y la fuerza de la poesía.

Socio/a: 37 €                            No socio/a: 49 €

 

Descubrimos el Patrimonio natural urbano (cupo máximo: 14; 5 sesiones)
Facilita: Elena Díaz Salas
Lunes de 10:00 a 11:30 h.

Aprovechamos el buen tiempo para descubrir la riqueza natural presente en parques y espacios verdes del municipio de Santander. Tras una breve introducción teórica, daremos un paseo calmado por el lugar, observando aspectos del paisaje, la geología, la flora y fauna presentes.  Al final del recorrido, pondremos en común nuestros hallazgos más curiosos o llamativos.

Parques y fechas de las sesiones que componen la actividad:

  1. Mataleñas: 28 de junio
  2. Las Llamas: 12 de julio
  3. Cazoña (La vaca): 9 de agosto
  4. La Magdalena: 23 de agosto
  5. La Remonta: 6 de Septiembre

Socio/a: 35 €               No socio/a: 47 €

 

ARTE Y RECREACIÓN

Dibujo y pintura al aire libre (Cupo máximo 10; 10,5 horas)
Facilita: Sonia Piñeiro
Martes 10:30 a 12:00 h.
Comienza: 6 de julio; Termina 24 de agosto (Última semana de julio, descanso)

Dibujar y pintar la realidad en contacto con el espacio abierto es una experiencia única. La luz, el contacto con el espacio… disfruta de un espacio creativo con el acompañamiento de una gran maestra.

Socio/a: 51€  No Socio/a: 68 €

 

Fotografía con el móvil  (Cupo máximo 10; 9 horas)
Julio: 7, 14, 21
Miércoles: 10:00 a 13:00 h

Nadie nos ha enseñado los trucos y las posibilidades de la cámara que incorpora nuestro móvil. Vamos a sacarle el máximo rendimiento fotografiando el espacio abierto.

Socio: 45€       No Socio: 60 €

Septiembre

 

SALUD Y BIENESTAR – CENTRO UNATE-VARGAS

Entrada: Tres de Noviembre 30

Ropa cómoda para practicar deporte y colchoneta de yoga, excepto en baile

 

Pilates suelo  (cupo: 10; 8 sesiones)
Facilita: Ester Torres
Martes – Jueves de 10:00 a 10:45 h.
Comienza: martes 7 ; termina: jueves 30

Buscamos transmitir y practicar la correcta alineación del cuerpo y aprender desde dónde se inicia correctamente cada movimiento. A medida que la persona progresa, desarrolla la conciencia y corrección de posturas.

Socio/a: 35 €                                         No Socio/a: 45 €

 

Yoga (cupo: 10; 7 sesiones)
Facilita: Bárbara Martínez
Lunes – Miércoles de 10:00 a 11:00 h.
Comienza: lunes 6; termina: miércoles 29

La práctica de Yoga ayuda al control de las emociones, mejora la concentración, elimina el exceso de grasa corporal, mejora la forma física, alivia problemas crónicos (estreñimiento, reumatismo, dolencias del estómago..), estimula la circulación, estabiliza las funciones tiroideas y mantiene los músculos en forma a pesar de la edad.

Socio/a: 35 €                                         No Socio/a: 45 €

 

Baile en línea (cupos: 10; 8 sesiones)
Facilita: Marcos León
Martes y Jueves de 10:00 a 11:00 h.
Comienza: martes 7 ; termina: jueves 30

Modalidad de baile en la que se pone en práctica una coreografía sin necesidad de una pareja para ser ejecutada. Vamos a explorar los bailes de la era dorada del jazz y swing (claqué, lindy hop, shag, balboa, charleston, jazz-steps…).

Socio/a: 35 €                                         No Socio/a: 45 €

 

AULA DE IDIOMAS – CENTRO MAGALLANES

Lazy Summer Avanzado – B1
(cupo: 10 / 6 sesiones – 12 horas)

23, 24, 27, 28, 29 y 30 de Septiembre
9:30h a 11:30h
Petra Korvasova

Prioridad: alumnos de upper intermediate

Después del largo verano llega el momento de refrescar y activar tus conocimientos para que así vuelvas más confiado a la rutina del curso escolar.

Socio/a: 70 €                                         No Socio/a: 90 €

 

Lazy Summer Intermedio   (cupo: 10 / 6 sesiones – 9 horas)

23, 24, 27, 28, 29 y 30 de Septiembre
11:45 a 13:15h
Petra Korvasova

Prioridad: alumnos de intermediate

Después del largo verano llega el momento de refrescar y activar tus conocimientos para que así vuelvas más confiado a la rutina del curso escolar.

Socio/a: 52 € (curso)                           No Socio/a: 65 € (curso)

Plazos para inscripciones:

  • Puedes inscribirte desde 17 mayo hasta que se completen las plazas
  • Inscripciones a través del teléfono
    942 551095 o a través de la página web.

 

Recuerda:

  • Las socias+ y socios+ cuentan con descuentos en las actividades que pueden suponer hasta un 35% de ahorro.

 

Requisitos para la matrícula

  • Edad superior a los 50 años
  • DNI Original
  • Firma del documento de responsabilidad y protección de datos
  • Pago de la cuota