Para conmemorar el Día Mundial del Alzhéimer (21 de septiembre), la Fundación Pasqual Maragall ha organizado, el próximo domingo 20 de septiembre, la jornada “Pon el corazón para cuidar tu cerebro”.
Fuente: Boletín Senda Senior
La jornada se organiza con el objetivo de fomentar el ejercicio físico y los hábitos de vida saludables entre la población, especialmente entre la gente mayor.
De hecho, los últimos estudios afirman que la práctica de deporte con un componente de sociabilidad y relación interpersonal, ayudaría a mejorar nuestra salud cerebral y a controlar el riesgo de padecer enfermedades como el alzhéimer. Por ello, seguir una vida saludable, la dieta mediterránea, realizar deporte con regularidad, no fumar y evitar los excesos podría reducir el riesgo de contraer esta enfermedad neurodegenerativa.
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