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CENTRO MAGALLANES
HUMANIDADES Y CIENCIAS SOCIALES
MONOGRÁFICOS
Socia/o +: 45€ | No socia/o: 55€
(Salvo tarifas especificadas)
LO QUE LE FALTA A LAS NOTICIAS
Del 7 de octubre al 9 de diciembre
Con: Francisco Gómez Nadal | Miércoles | 11:30-12:30h.
En este taller analizamos las noticias que más inquietan a las personas participantes aportando el contexto que suele faltarles y apuntando sus derivadas. Se trata de leer de forma crítica los medios de comunicación y alimentar un criterio propio en base a información de calidad.
INICIACIÓN A LA GENEALOGÍA (nuevo grupo)
Del 3 al 24 de febrero
Con: Ana Patricia Madariaga Deus | Miércoles | 11:30-13h.
Nota: Recomendable llevar portátil o tablet
En este curso comprenderemos las bases de la Genealogía y las posibilidades que ofrece en la actualidad: desde las técnicas para la confección de un árbol genealógico destinado a aclarar las filiaciones y parentescos de individuos, linajes o grupos humanos más amplios; hasta la delimitación de los orígenes sociales de personajes y estirpes.
Se recomienda traer portátil o tablet para la búsqueda de documentos, aunque no es imprescindible.
Socia/o +: 25€ | No socia/o: 35€
INTRODUCCIÓN A LA POESÍA EN CASTELLANO (nueva actividad)
Del 8 de octubre al 10 de diciembre
Con: Rosa Pereda de Castro | Jueves | 11:30-12:30h.
En este curso haremos una introducción a la mejor poesía moderna y contemporánea en castellano, partiendo del modernismo hasta nuestros días.
Con una selección de poemas de autores latinoamericanos y españoles trabajaremos en la lectura consciente para comprender y disfrutar la poesía. Los situaremos, además, en relación a sus autores y biografías —desde Rubén Darío a los Postnovísimos—, a su momento histórico, y a los cambios estéticos del momento.
ESCRITORAS QUE CAMBIARON LA LITERATURA (nueva actividad)
Del 14 de enero al 18 de marzo
Con: Loreto Marín Laria | Jueves | 11:30-12:30h.
Haremos un viaje por las distintas literaturas a lo largo del mundo y de los siglos que pondrá en el centro de la narrativa a las escritoras que han cambiado la historia a lo largo de la literatura.
Veremos autoras clásicas, modernas y contemporáneas como Shirley Jakcson, Sei Shōnagon, Muriel Spark, Ama Ata Aidoo, Carolina Coronado, Nawal El Saadawi, Louisa May Alcott, Sofía Casanovas, Fumiko Enchi, o Anna Ajmátova.
Descubriremos tanto autoras desconocidas como famosas, descubriendo qué es lo que hicieron y porqué no deben ser olvidadas.
RARAS E INCÓMODAS: ESCRITORAS EN EL FRANQUISMO (nueva actividad)
Del 8 de abril al 10 de junio
Con: Leticia Bustamante Valbuena | Jueves | 11:30-12:30h.
En este curso se revisa la relevancia que tienen las escritoras durante el período de la dictadura franquista (1939 -1975). La Guerra Civil y el régimen dictatorial posterior supusieron un duro retroceso para las mujeres, que vieron cómo los logros recientemente conseguidos se esfumaban y su posición sufría una regresión fomentada y controlada por el régimen.
Sin embargo, las voces de las escritoras empezaron a sonar en tertulias, premios y publicaciones. Ellas mismas se consideraban “raras” porque no respondían al ideal femenino de la época y resultaron casi siempre “incómodas” para el orden establecido. Es frecuente conocer a Carmen Laforet, Ana María Matute o Carmen Martín Gaite, pero la nómina de autoras es muy amplia y diversa.
AULA DE IDIOMAS
Centro Magallanes
Los niveles son orientativos, los contenidos de cada curso flexibles y su concreción depende del desarrollo de las clases durante el curso.
Después del primer ciclo se aconseja realizar cursos de Inmersión Lingüística.
PRIMER CICLO
Socia/o +: 145€ | No Socia/o: 175€
INICIACIÓN AL INGLÉS (nueva actividad)
Con: Petra Korvasová Korvasová | Lunes | 17:45-19h.
Curso dirigido a personas que parten de cero o que, a pesar de haber tenido contacto previo con el inglés, no consiguen entenderlo ni hacerse entender.
En esta etapa se empieza a construir una base sólida, trabajando con las primeras estructuras del idioma de forma progresiva.
Desde el inicio se trabaja el desarrollo del oído y la pronunciación, ayudando al alumno a empezar a reconocer cómo suena el inglés. De forma paralela, se dan los primeros pasos en la expresión oral, permitiendo empezar a responder de forma muy sencilla.
El objetivo es empezar a entender el idioma en su forma más básica y poder expresar ideas simples con cierta seguridad.
2º PRELIMINARY A1
Con: Isabel Canser González | Miércoles | 16:30-18h.
Curso diseñado para personas que quieren seguir desarrollando las estructuras gramaticales y ampliar su vocabulario básico. El alumnado sabe utilizar el presente en afirmativo, negativo e interrogativo y es capaz de contestar a preguntas en situaciones sencillas y formar oraciones simples. El alumnado continúa el estudio de la gramática para adquirir más base. Practicará conversaciones sobre temas más familiares y será capaz de leer textos cortos.
3º PRELIMINARY +. A1+
- Grupo P | Petra Korvasová Korvasová | Jueves | 16:30-18h.
- Grupo M | María Soberón Rodríguez | Jueves | 16:30-18h.
Curso dirigido a personas que ya pueden comunicarse en situaciones cotidianas y quieren avanzar hacia una expresión más completa y precisa. El alumnado es capaz de hablar sobre su presente y su pasado. En esta etapa, empieza a organizar mejor sus ideas y a utilizar estructuras con mayor control.
El trabajo se centra en mejorar la comprensión auditiva para seguir el inglés hablado con más facilidad, y en afinar la pronunciación y la construcción de frases para expresarse con mayor claridad.
El objetivo es desenvolverse con más soltura en la comunicación en situaciones cotidianas, reduciendo bloqueos al hablar.
4º STANDARD A2
Grupo I | Isabel Canser González Miércoles | 18-19:30h.
Grupo P | Petra Korvasová Korvasová | Jueves | 11:30-13h.
Curso dirigido a personas que ya tienen una base de inglés y pueden comunicarse en situaciones cotidianas, aunque todavía con esfuerzo. El alumnado puede expresarse en presente, pasado y futuro, aunque todavía duda o se bloquea en algunos momentos.
En este nivel, el objetivo es empezar a hablar con más continuidad, superando bloqueos y ganando soltura al expresarse. Se refuerza la comprensión auditiva y la pronunciación para facilitar una comunicación más fluida desde el entendimiento real del idioma. Se trabajará la comunicación práctica para desenvolverse con mayor seguridad y confianza.
5º STANDARD +. A2 +
Con Petra Korvasová Korvasová Martes | 9:30-11h.
Curso dirigido a personas que ya se comunican en inglés, pero necesitan ganar seguridad y fluidez. El alumnado pueden mantener conversaciones en situaciones cotidianas, aunque todavía dudan, se corrigen o pierden continuidad en algunos momentos. Empezamos a utilizar el presente, pasado y futuro con mayor control, combinándolos de forma más natural al comunicarse.
En este nivel, el objetivo es afianzar la expresión oral para hablar con más confianza y menos interrupciones. Se sigue trabajando el oído y la pronunciación como base para mejorar la comprensión y conseguir una expresión más clara y natural.
Se busca una comunicación más ágil, reduciendo dudas y aumentando la seguridad al hablar.
5º STANDARD ++. A2+
Con Petra Korvasová Korvasová | Martes | 11:15-12:45h.
Con Sol Alday López-Alonso | Martes | 17:15-18:45h.
5º STANDARD* (A2+ / acceso a B1)
Grupo P | Petra Korvasova Korvasová | Lunes | 16:15-17:45h.
Grupo S | Sol Alday López-Alonso | Jueves | 17:45-19:15h.
Curso dirigido al alumnado que quiere adquirir un nivel intermedio, siendo capaz de expresarse con cierta fluidez y entender producciones orales y escritas de temas generales y específicos. Las personas participantes reforzarán su conocimiento de la gramática más difícil.
INTERMEDIATE +. B1
Con Elaine Janet Dowie | Martes | 17-18h.
Curso pensado para alumnado que haya realizado el curso de Inglés Intermediate o que, teniendo una sólida base gramatical y un dominio de vocabulario más amplio, desee practicar y profundizar sus conocimientos, al igual que desenvolverse en situaciones del día a día.
Socia/o +: 95€ | No Socia/o: 125€
UPPER INTERMEDIATE (B1+ / acceso a B2)
Con Petra Korvasová Korvasová | Jueves | 18-19:30h.
Curso dirigido a personas que ya se comunican en inglés con cierta soltura, pueden mantener conversaciones sobre temas habituales y desean consolidar su nivel intermedio y avanzar progresivamente hacia un nivel más alto.
Se comprenden conversaciones y textos de dificultad media-alta y se puede participar en intercambios habituales, aunque todavía con algunas limitaciones en la precisión y la fluidez. A lo largo del curso se trabajará la mejora de la expresión oral, la comprensión de un inglés más natural y el uso de estructuras gramaticales más complejas.
Se desarrollará la capacidad de expresar opiniones, matizar ideas y participar en conversaciones más espontáneas, con el objetivo de ganar seguridad, fluidez y naturalidad en diferentes contextos.
Curso recomendado para personas que desean afianzar el nivel B1 y avanzar hacia B2.
Socia/o +: 145€ | No Socia/o: 175€
UPPER INTERMEDIATE +. B2/C1
Con Elaine Janet Dowie | Martes | 18:15-19:15h.
Curso dirigido a alumnado que puede hablar y escribir con gran soltura, confianza y fluidez, es capaz de entender textos más complejos sobre temas más específicos y tiene un alto dominio de estructuras gramaticales y expresiones idiomáticas. Para las personas que quieran interactuar sin problemas con hablantes nativos/as, comunicarse con facilidad y espontaneidad y trabajar sobre temas de actualidad.
Socia/o +: 95€ | No Socia/o: 125€
ENGLISH CONVERSATION B2/C1
Con Robert Jenkins | Viernes | 17:30-19h.
Clases de inglés que fomentan la interacción entre el alumnado a través del inglés con juegos, actividades de comunicación y debates.
Socia/o +: 145€ | No Socia/o: 175€
INMERSIÓN LINGÜÍSTICA
(Finaliza el 31 de mayo)
START SPEAKING! +. A1/A1+
Con Elaine Janet Dowie | Jueves | 18:15-19:30h.
El curso se enfoca principalmente en el inglés oral. Con una base de gramática y vocabulario sencillo, estas clases ayudarán al alumno a ganar confianza y soltarse al hablar.
Trataremos de temas cotidianos y el lenguaje funcional de nivel A1/A1 +.
Recomendado para los/as alumnos/as de 3º y 4º del primer ciclo.
Socia/o +: 135€ | No Socia/o: 165€
START SPEAKING! ++. A1+/A2
Con Elaine Janet Dowie | Lunes | 17:00-18:15h.
El curso se enfoca principalmente en el inglés oral. Con la base de gramática y vocabulario de nivel A1 +/A2 que ya tienes, y la práctica del curso Start Speaking!, estas clases ayudarán al alumnado a seguir ganando confianza y soltura al hablar.
Trataremos temas cotidianos y el lenguaje funcional, escucharemos pequeños audios y vídeos. Así, mejoramos la comprensión auditiva y la pronunciación.
Socia/o +: 135€ | No Socia/o: 165€
SPEAKING FOR BEGINNERS A2
Con Sol Alday López-Alonso | Jueves | 16:30-17:30h.
Curso práctico para aquellas personas que deseen fortalecer un nivel de inglés básico antes de unirse a una clase de mayor nivel.
El alumnado practicará su capacidad de entendimiento y su expresión oral a través de ejercicios muy básicos. El objetivo principal es superar el miedo a hablar en inglés (speaking) y fortalecer nuestra capacidad de entendimiento (listening).
Socia/o +: 115€ | No Socia/o: 145€
ENGLISH COFFEE TIME A2+
Con Robert Jenkins
Grupo A | Jueves | 10:30-12h.
Grupo B | Viernes | 11-12:30h.
Clases de inglés para que las personas participantes mejoren la pronunciación y el uso correcto de estructuras básicas e ir incrementando vocabulario a través de diálogos, relatos, anécdotas y artículos del nivel A2+.
Socia/o +: 155€ | No Socia/o: 200€
I PRACTISE MY ENGLISH A2+/B1
Con Sol Alday López-Alonso | Viernes | 11:30-13h.
Curso de inglés enfocado a desarrollar las habilidades de speaking y listening. A través de situaciones reales, se persigue que el alumnado avance en su capacidad de comunicación tanto oral como de entendimiento. Nivel A2+/B1
Socia/o +: 155€ | No Socia/o: 200€
PRACTICAL INTERMEDIATE ENGLISH A2+/B1
Con Petra Korvasová Korvasová | Jueves | 9:45-11:15h.
Curso dirigido a personas con un nivel intermedio que, a pesar de tener una base, encuentran dificultad para expresarse y comprender el inglés hablado.
El curso se centra en el desarrollo del speaking y el listening a través de actividades guiadas, en las que el alumno trabaja de forma activa sobre lo que va apareciendo en cada clase, con el tiempo necesario para asimilarlo y poder utilizarlo con mayor soltura.
Se pone el foco en cómo funciona el inglés cuando se escucha, ayudando a reconocer estructuras dentro del discurso y a no depender de entender cada palabra.
El objetivo es poder participar en conversaciones con mayor fluidez y seguir el inglés hablado con más naturalidad.
Socia/o +: 155€ | No Socia/o: 200€
LEARNING ENGLISH THROUGH LEGENDARY SONGS A2+/B1
Con Robert Jenkins
Grupo A | Lunes | 12:15-13:15h.
Grupo B | Jueves | 12:15-13:15h.
En este curso, las canciones míticas van a ser tu libro de texto. Así, el soporte principal del curso será la música, se escucharán canciones, se analizará su letra, se mejorará la pronunciación, se aprenderán.
¿Cómo te pueden ayudar las canciones a mejorar el aprendizaje del inglés?
Al escuchar y cantar canciones puedes memorizar nuevas palabras, nuevas expresiones, mejorar la comprensión auditiva y también la pronunciación. Por ello, aprender inglés con música puede ser muy efectivo, además de entretenido. En este curso, la clave para aprender es que el estudio sea divertido y la música hace que así sea.
Socia/o +: 115€ | No Socia/o: 145€
READY TO TRAVEL!
Con Isabel Canser González
Grupo A. A2/B1 | Martes | 16:45-17:45h.
Grupo B+C. B2+ | Martes | 18-19h.
Curso centrado en la adquisición de fórmulas y vocabularios para desenvolverse ante cualquier situación que se produzca cuando viajamos. Para ello, utilizaremos diferentes temáticas adaptadas al grupo: aeropuertos, restaurantes, hospitales, hoteles, organizaremos viajes, etcétera. Estas temáticas se desarrollarán en diferentes lugares del mundo propuestos por el alumnado.
Socia/o +: 115€ | No Socia/o: 145€
TELL ME A STORY! B1+
Con Robert Jenkin | Miércoles | 12:15-13:15h.
Durante siglos la mejor forma de comunicar hechos entre personas ha sido el contar cuentos. Así las y los oyentes escuchaban palabras que quizás no habían oído, cosas de lugares que no conocían, de personajes curiosos. Pues, ha llegado la hora de hacer esto …. pero ¡en inglés!
Socia/o +: 115€ | No Socia/o: 145€
CONVERSATION ENGLISH B1+
Con Elaine Janet Dowie | Miércoles | 17:30-19h.
El curso consiste en las actividades principalmente relacionadas con speaking y listening en un nivel Intermedio. Con un tema diferente, cada semana, exploramos el vocabulario inglés y el lenguaje funcional para que el estudiante se exprese con mayor claridad en las conversaciones en inglés.
Socia/o +: 155€ | No Socia/o: 200€
ENGLISH DRAMA GROUP B2
Con Robert Jenkins | Miércoles | 17:30-19h (Máximo: 12 personas)
Es una actividad para usar el inglés a través de escenas de teatro, con la idea de montar una obra o muestra delante de un público al final del curso.
Socia/o +: 245€ | No Socia/o: 325€
FRANCÉS
DÉBUTANTS A1 (nuevo grupo)
Con Nelly Barea Fernández | Miércoles | 9:45-11:15h.
Del 7 de octubre al 16 de diciembre
Ya sabes algo de francés pero te falta vocabulario, necesitas repasar diferentes temas tales como la familia, la casa, los objetos cotidianos, algunos puntos gramaticales…
Este es tu curso. Aquí aprenderás el vocabulario esencial para desenvolverte en cualquier país francófono. Viens et on parlera ensemble!
Socia/o +: 80€ | No Socia/o: 95€
DÉBUTANTS A1+ (nuevo grupo)
Con Nelly Barea Fernández | Miércoles | 9:45-11:15h.
Del 13 de enero al 26 de mayo
Ya hemos aprendido parte del vocabulario y de la gramática. Vamos a seguir ampliando esos conocimientos.
Viens et on parlera ensemble!
Socia/o +: 160€ | No Socia/o: 190€
PARLONS FRANÇAIS A2! (nueva actividad)
Con Nelly Barea Fernández | Miércoles | 11:30-13h.
Del 7 de octubre al 16 de diciembre
¿Entiendes el francés pero te falta vocabulario, reconocer los falsos amigos (palabras que son parecidas al español pero no significan lo mismo en francés), adquirir soltura a la hora de comunicarte? Aprenderás las expresiones idiomáticas esenciales, sinónimos, antónimos… y la cultura francesa en general
Este es tu curso. Viens apprendre à parler français!
Socia/o +: 80€ | No Socia/o: 95€
PARLONS FRANÇAIS A2+! (nueva actividad)
Con Nelly Barea Fernández | Miércoles | 11:30-13h.
Del 13 de enero al 26 de mayo
Seguiremos con algo de gramática, repasando la ortografía. Añadiremos expresiones idiomáticas temáticas, trataremos temas cotidianos y conoceremos más de la cultura francesa en general. Serás un melómano de la música francesa, sabrás defender tus ideas en nuestros debates. En definitiva ¡hablarás francés!
¡Este es tu taller. Viens apprendre à parler français!
Socia/o +: 160€ | No Socia/o: 190€
BAVARDONS EN FRANÇAIS 1. B1+
Con Nelly Barea Fernández | Martes | 10-11:30h.
Del 6 de octubre al 15 de diciembre
Sabes francés pero no tienes oportunidades para hablarlo, ven hablaremos y ampliaremos conocimientos. Iniciaremos debates y cantaremos.
¡Este es tu curso. Viens parler français!
Socia/o +: 80€ | No Socia/o: 95€
BAVARDONS EN FRANÇAIS 2. B1+
Con Nelly Barea Fernández | Martes | 10-11:30h.
Del 12 de enero al 25 de mayo
Tenéis ya un buen nivel, vamos a seguir profundizando en los entresijos del idioma y debatir sobre diversos temas.
¡Este es tu curso. Viens parler français!
Socia/o +: 160€ | No Socia/o: 190€
PARLONS FRANÇAIS
Con Mª Luz Vázquez Vasallo
INTERMÉDIAIRE B1+ | Miércoles | 16:45-18h.
AVANCÉ B2+ | Miércoles | 18:05-19:20h.
El curso de conversación va dirigido a cualquier persona que desee practicar, desarrollar y mejorar sus competencias comunicativas en lengua francesa y cuyo nivel de conocimientos le permita comprender los contenidos expuestos y participar activamente en los ejercicios de producción oral propuestos.
Socia/o +: 140€ | No Socia/o: 170€
VOUS VOULEZ PARLER FRANÇAIS? B2+/C1
Con Nelly Barea Fernández | Martes | 11:45-13h.
Ya tienes un alto nivel de francés, quieres practicar y hablar mientras amplias conocimientos. Este es tu curso.
Socia/o +: 140€ | No Socia/o: 170€
TICS
INTRODUCCIÓN A LA INFORMÁTICA CON TU PORTÁTIL (Windows)
(20 sesiones) (Inicio 6 de octubre) (nuevo grupo)
Facilita: Ignacio Sainz-Ezquerra San Miguel
En este taller te sumergirás en un mundo digital, adquiriendo destrezas esenciales para optimizar tu experiencia en la red y en el manejo de herramientas fundamentales. Conocerás consejos básicos de seguridad en línea y te familiarizaras con aplicaciones indispensables. Aprenderás a personalizar tu escritorio, navegar por internet de manera eficiente y segura con buscadores como Google Chrome, gestionar documentos en Word, explorar archivos y gestionarlos con facilidad. Además, dominarás el uso de correo electrónico con Gmail y explorarás el vasto universo de YouTube. Al finalizar este curso estarás equipado con las habilidades necesarias para desenvolverte con confianza en el mundo digital y aprovechar al máximo todas las herramientas que ofrece.
Introducción a la informática (Windows) I Martes | 9:30 -11:00h.
Introducción a la informática (Windows) II Martes | 16:15 -17:45h.
Socia/o +: 149€ No Socia/o: 179€
DESCUBRE TODO LO QUE TU TELÉFONO MÓVIL PUEDE HACER POR TI (Android)
(20 sesiones) (Inicio 8 de octubre) (nuevo grupo)
Facilita: Ignacio Sainz-Ezquerra San Miguel
Dominaremos los ajustes generales, desde configurar tu PIN hasta gestionar tus contactos y límites de datos, así como instalar aplicaciones de manera sencilla. Sumérgete en el mundo de la comunicación digital con WhatsApp, donde aprenderás desde cómo iniciar una conversación hasta compartir ubicaciones y realizar videollamadas. Navega sin límites con Google Maps, descubre cómo encontrar direcciones, añadir paradas en tu ruta y descargar mapas para usar sin conexión. Gestiona tu correo electrónico con Gmail, organiza tus bandejas, redacta mensajes y mantén la seguridad de tu cuenta con nuestros consejos prácticos. Explora tus recuerdos con Google Fotos, aprende a crear álbumes, realizar copias de seguridad y compartir tus momentos favoritos de forma rápida y sencilla.
¡No te pierdas esta oportunidad de sacarle el máximo provecho a tu dispositivo móvil y navegar por el mundo digital con confianza y seguridad!
Teléfono móvil I Jueves | 9:30 -11h.
Teléfono móvil II Jueves | 16:15-17:45h.
Socia/o +: 149€ No Socia/o: 179€
GMAIL, MUCHO MÁS QUE EL CORREO ELECTRÓNICO (nuevo grupo)
(10 sesiones) (Comienza el miércoles 7 de octubre)
Facilita: Ignacio Sainz-Ezquerra San Miguel Miércoles | 16:15 -17:45h.
Porque Gmail no se limita únicamente al correo electrónico, es necesario aprender que con la cuenta de Google se pueden llevar a cabo multitud de acciones, como copias de seguridad de Whatsapp, copias de seguridad de las fotos, sincronización de la agenda telefónica, etcétera.
Socia/o +: 79€ No Socia/o: 99€
DESATA TU CREATIVIDAD CON LA CÁMARA DEL MÓVIL( Android)
(20 sesiones) (Inicio 5 de octubre) (nuevo grupo)
Facilita: Aitana Navarrete
Transformaremos tu pasión por la fotografía y el vídeo en una herramienta de expresión artística. Explora diversas técnicas, desde capturar la magia del movimiento hasta dominar la luz en la fotografía nocturna y expresar la esencia de tus sujetos en retratos y vídeos cautivadores. Adquiere habilidades tecnológicas mientras aprendes a manejar tu móvil con confianza, rompiendo barreras y descubriendo el potencial ilimitado de la tecnología para potenciar tu arte.
Fotografía con el móvil Miércoles |17:45-19:15h.
Fotografía con el móvil Lunes | 09:45-11:15.
Vídeo con el móvil (nueva actividad) Lunes | 11:30-13h.
Socia/o +: 149€ No Socia/o: 179€
ARTE Y RE-CREACIÓN
AVENTURA EN ESCENA: Taller de interpretación escénica
¿Has soñado con estar sobre un escenario? Si la respuesta es afirmativa, este es tu curso. Acércate de una manera lúdica al oficio actoral de la mano de sus tres pilares básicos: el juego escénico, la complicidad y el placer en escena.
Int. Escénica I Facilita: Carlos Peguero Pérez Martes | 11:15-13:15h.
Int. Escénica II Facilita: Beatriz Gándara Torrellas Miércoles | 11:15-13:15h.
Socia/o +: 273,6€ No socia/o: 361,95€
(Pago en 3 cuotas. Socia/o +: 96€ No Socia/o: 127€)
LABORATORIO DE TEATRO
Para toda persona aficionada al mundo del teatro y la interpretación. Crearemos un grupo de trabajo colaborativo con participaciones en pequeñas creaciones teatrales colectivas y nos iniciaremos en el conocimiento de los principales conceptos de construcción dramática: texto, personaje, acción dramática y espacio escénico.
Lab. Teatro I Facilita: Beatriz Gándara Torrellas Martes | 16:15-18:15h.
Lab. Teatro II Facilita: Carlos Peguero Pérez Jueves | 16:15-18:15h.
Socia/o +: 273,6€ No socia/o: 361,95€
(Pago en 3 cuotas. Socia/o +: 96€ No Socia/o: 127€)
SEDE MAGALLANES (Aula 4.1.)
INTRODUCCIÓN A LA ESCRITURA CREATIVA (nuevo grupo)
Facilita: Alex Gómez Hoyas Lunes | 16:15-17:30h.
En este taller exploramos algunas de las características de la escritura creativa y
analizaremos textos literarios. Con esos ingredientes pasaremos al otro lado: desbloquear nuestra creatividad y contar historias.
Socia/o +: 199,5€ No Socia/o: 285€
(Pago en 3 cuotas. Socia/o +: 70€ | No Socia/o: 100€)
ESCRITURA CREATIVA II
Facilita: Alex Gómez Hoyas Lunes | 17:45-19h.
Curso dirigido a aquellas personas que ya realizaron “Introducción a la escritura creativa”, donde profundizaremos en las técnicas anteriormente vistas y daremos rienda suelta a nuestra creatividad para crear historias originales.
Socia/o +: 199,5€ No Socia/o: 285€
(Pago en 3 cuotas. Socia/o +: 70€ | No Socia/o: 100€)
BORDADO EN PAPEL (nueva actividad)
Facilita: Begoña Cid López Jueves | 17:45 -19:15h.
El bordado en papel es algo diferente al de tela. Por ejemplo: no se necesita bastidor y hay puntos que no se pueden realizar porque primero hay que hacer los agujeros por los que pasar el hilo y estos no pueden estar muy juntos por el peligro de que se rompa, pero por contra el soporte puede ser cualquier hoja que tengas en casa, cualquier papel de libro o revistas, fotografía, cartulinas, papel hecho por ti misma, etc. y los resultados son espectaculares. Si te gusta dibujar puedes completar tus obras con un bordado, pero también puedes dibujar con hilo, lo cual abre un abanico tan amplio en tu creatividad que no podrás parar de investigar.
Socia/o +: 228€ No Socia/o: 304,95€
(Pago en 3 cuotas. Socia/o +: 80€ | No Socia/o: 107€)
SALUD Y BIENESTAR
ESTIMULACIÓN COGNITIVA (2 GRUPOS)
Facilita: Paula Pérez Otero Grupo Lunes Lunes | 10:30-12h.
Facilita: Diana González Castro Grupo Martes Martes | 10-11:30h.
El taller de Estimulación Cognitiva es una actividad con la que se estimulan y mantienen las capacidades cognitivas superiores, como la memoria, la atención o la percepción, entre otras, mediante la realización de ejercicios, juegos y actividades prácticas. La finalidad es mejorar el funcionamiento cognitivo para una mejor calidad de vida.
Socia/o +: 199,50 € No Socia/o: 242,25 €
(Pago en 3 cuotas. Socios/as: 70 € No socios/as: 85 €)
YOGA EN SILLA
Facilita: Bárbara Martínez García Lunes | 10-10:55h.
Máximo: 10 personas
Esta práctica meditativa consiste en colocar la mente en un estado de receptividad especial, donde se registra un conocimiento exacto de lo que sucede en el momento presente, siendo observadores sin prejuicios, sin poner etiquetas y percibiendo lo que acontece en cada momento presente.
Socia/o +: 185,25€ No Socia/o: 256,50€
(Pago en 3 cuotas. Socios/as +: 65€ | No socios/as: 90€)
ZUMBA FITNESS
Facilita: Ariannys Yarubi Freire Gómez Lunes | 12:15-13h.
Máximo: 10 personas
Es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas, en las que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de la música, con la finalidad de trabajar y fortalecer nuestro cuerpo de forma divertida y mejorar nuestro estado de ánimo. Supone un entrenamiento moderado, aunque es un deporte cardiovascular, no tiene impacto en los tobillos o rodillas. Fusionamos movimientos de alta y baja intensidad para quemar calorías. Se combina el equilibrio y la flexibilidad con el trabajo de cardio.
Socia/o +: 185,25€ No Socia/o: 256,50€
(Pago en 3 cuotas. Socios/as +: 65€ | No socios/as: 90€)
BAILA BACHATA
Facilita: Carla González Vázquez Martes | 11:10-12:05h.
Máximo: 10 personas
Un lugar de encuentro donde experimentar a través del cuerpo la Bachata Dominicana pasando por la Bachata más contemporánea. Donde aprender desde la risa, el compartir y el movimiento. Un lugar donde conectamos con nosotrxs desde el cuerpo y le damos su propia voz: el ritmo.
Trabajaremos pequeñas coreografías, pasos libres, improvisación y grupales.
Socia/o +: 185,25€ No Socia/o: 256,50€
(Pago en 3 cuotas. Socios/as +: 65€ | No socios/as: 90€)
BAILE LATINO MAÑANA
Facilita: Carla González Vázquez Martes | 12:10-13:05h.
Un lugar de encuentro donde experimentar a través del cuerpo diferentes ritmos latinos. Donde aprender Salsa, Bachata y Rueda Cubana desde la risa, el compartir y el movimiento. Un lugar donde conectamos con nosotrxs desde el cuerpo y le damos su propia voz: el ritmo.
Trabajaremos pequeñas coreografías, pasos libres, improvisación y grupales.
Grupo de 1 día: Socia/o +: 122,55€ No Socia/o: 171€
(Pago en 3 cuotas. Socios/as +: 43€ | No socios/as: 60€)
GIMNASIA (nuevo grupo)
Facilita: Paula Gómez Trespalacios Martes | 18-19h.
Máximo: 10 personas
Esta actividad propone un espacio dinámico y agradable para activar el cuerpo, mejorar la movilidad y fomentar el bienestar a través del ejercicio físico. A lo largo de las sesiones se realizan ejercicios que ayudarán a fortalecer la musculatura, mejorar el equilibrio, la coordinación y mantener una buena condición física general.
Las clases combinarán diferentes propuestas de movimiento, estiramientos y ejercicios de activación corporal en un ambiente cercano y participativo. El objetivo es disfrutar del movimiento, mantenerse activo y descubrir cómo la práctica regular de ejercicio puede contribuir a mejorar la salud, la energía diaria y la calidad de vida.
Socia/o +: 185,25€ No Socia/o: 256,50€
(Pago en 3 cuotas. Socios/as +: 65€ | No socios/as: 90€)
GANA FUERZA CON YOGA (nuevo grupo)
Requisitos: poder apoyar rodillas y muñecas
Facilita: Bárbara Martínez García Miércoles | 10-10:55h.
Máximo: 10 personas
El Yoga es una disciplina en la que se trabaja con el cuerpo, pero también con la mente. De tradición oriental, se basa en la práctica de las llamadas asanas: diferentes posturas armonizadas con la respiración y la meditación. Estas conllevan una serie de ejercicios de estiramiento o equilibrio y técnicas de relajación.
Socia/o +: 185,25€ No Socia/o: 256,50€
(Pago en 3 cuotas. Socios/as +: 65€ | No socios/as: 90€)
BALLET I
Facilita: Laura Lepori Miércoles | 12-12:55h.
Máximo: 10 personas
Del 7 de octubre al 16 de diciembre
En este curso las alumnas se acercarán al ballet de forma amena y divertida, sacando todas las ventajas de este bonito arte (postura, equilibrio, coordinación, fortalecimiento, expresión artística…), dejando a un lado las duras exigencias del ballet para profesionales. Al contrario de lo que se pueda pensar, nunca es tarde para empezar con el ballet, simplemente hay que adaptarlo a la fisiología y expectativas de las adultas.
Socia/o +: 65€ No Socia/o: 90€
BALLET II
Facilita: Laura Lepori Miércoles | 12-12:55h.
Máximo: 10 personas
Del 13 de enero al 16 de junio
Continuación del curso I.
Pueden sumarse nuevas alumnas. Siempre que tengas nociones básicas o continúen el ritmo de la clase.
Socia/o +: 130€ No Socia/o: 180€
YOGA (nuevo grupo)
Requisitos: poder apoyar rodillas y muñecas
Facilita: Carmen Muñoz Belarra Miércoles | 17:30-19h.
Máximo: 10 personas
El Yoga es una disciplina en la que se trabaja con el cuerpo, pero también con la mente. De tradición oriental, se basa en la práctica de las llamadas asanas: diferentes posturas armonizadas con la respiración y la meditación. Estas conllevan una serie de ejercicios de estiramiento o equilibrio y técnicas de relajación.
Socia/o +: 270,75€ No Socia/o: 384,75€
(Pago en 3 cuotas. Socios/as +: 95€ | No socios/as: 135€)
BAILE (nueva actividad)
Facilita: Paula Gómez Trespalacios
Grupo 0 Jueves | 11:10-12:05h.
Grupo I Jueves | 12:10-13:05h.
Esta actividad propone un espacio dinámico, divertido y lleno de energía donde el movimiento y la música son los protagonistas. A lo largo de las sesiones, se explorarán diferentes estilos de baile, dedicando cada día a un ritmo distinto, lo que permitirá a las participantes descubrir nuevas formas de expresión corporal y ampliar su repertorio de movimiento.
Las clases combinarán el aprendizaje de pasos y coreografías con ejercicios de ritmo, coordinación e improvisación, favoreciendo tanto la creatividad como la conexión con la música. En un ambiente cercano y participativo, se trabajará la expresión corporal, la confianza y el disfrute del baile, con el objetivo de mantenerse activo, liberar tensiones y mejorar el bienestar físico y emocional a través del movimiento.
Socia/o +: 122,55€ No Socia/o: 171€
(Pago en 3 cuotas. Socios/as +: 43€ | No socios/as: 60€)
ESTIRAMIENTOS PROGRESIVOS CON PESO (nueva actividad)
Facilita: Ariannys Yarubi Freire Gómez Jueves | 11:30-12:25h.
Máximo: 10 personas
¿Qué es el Loaded Progressive Stretching?
Es un método de entrenamiento que combina estiramientos con cargas externas (mancuernas, barras, pesas o el propio peso corporal), para aumentar la fuerza y flexibilidad en rangos de movimientos externos.
Socia/o +: 185,25€ No Socia/o: 256,50€
(Pago en 3 cuotas. Socios/as +: 65€ | No socios/as: 90€)
GIMNASIA HIPOPRESIVA
Facilita: Ariannys Yarubi Freire Gómez Viernes | 10:15-10:45h.
Máximo: 10 personas
Técnica específica de gimnasia enfocada en la activación de la musculatura abdominal, donde se trabaja desde los pies a la cabeza con ejercicios posturales, respiratorios y que, a la vez, tonifican nuestro abdomen, suelo pélvico y que, con su práctica, ofrecen muchos beneficios a nivel físico, respiratorio y aporta un bienestar mental y corporal.
Socia/o +: 114€ (curso) No Socia/o: 156,75€ (curso)
(Pago en 3 cuotas. Socios/as +: 40€ | No socios/as: 55€)
PILATES SUELO (3 GRUPOS)
Máximo: 12 personas
Facilita: Laura Lepori
Grupo miércoles 11 (antes VI) Miércoles | 11-11:45h.
Grupo viernes 11 (antes VII) Viernes | 11-11:45h.
Grupo viernes 12 (antes VIII) Viernes | 12-12:45h.
El método Pilates se basa en una filosofía de entrenamiento del cuerpo y la mente, siendo un sistema de acondicionamiento físico muy completo, donde se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la más periférica.
Socia/o +: 122,55€ No Socia/o: 171€
(Pago en 3 cuotas. Socios/as +: 43€ | No socios/as: 60€)
ZUMBA FITNESS
Facilita: Ariannys Yarubi Freire Gómez Viernes | 11:00-11:45h.
La Zumba fitness es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas, en las que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de la música, con la finalidad de trabajar y fortalecer nuestro cuerpo de forma divertida y mejorar nuestro estado de ánimo. Supone un entrenamiento moderado, aunque es un deporte cardiovascular, fusionando movimientos de alta y baja intensidad para quemar calorías. Se combina el equilibrio y la flexibilidad con el trabajo de cardio.
Socia/o +: 122,55€ No Socia/o: 171€
(Pago en 3 cuotas. Socios/as +: 43€ | No socios/as: 60€
