¡Aprovecha para aprender a tu ritmo!
Si tienes 50 años o más, estás empadronado/a en Corvera de Toranzo y quieres seguir aprendiendo a tu ritmo y en comunidad, descubre todo lo que te ofrece UNATE, La Universidad Permanente.
Lugar: Centro Cívico de Ontaneda
Información e inscripciones: 683 133 370 o en 942 228 922
Matrículas presenciales y la atención a la comunidad: Centro Cívico de Ontaneda, los viernes del mes de septiembre de 11 a 13 horas a partir del día 12 de septiembre.
YOGA+PILATES
Facilita: Lydia Gómez Lunes I 10 a 11h.
Comienzo el lunes 6 de octubre
Curso basado en la combinación de las disciplinas del yoga y el pilates, ya que los dos métodos tienen ciertas similitudes: ambos consideran los ejercicios mente-cuerpo y ponen énfasis en la respiración profunda y controlada.
Se alternarán sesiones semanales. Una semana será una sesión centrada en el yoga y otra semana en el pilates.
Empadronada/o: Gratuito Resto: 55 €/Trimestre
ESTIMULACIÓN COGNITIVA (Memoria)
Facilita: Eduardo Ruiz Lunes I 16:30 a 18h.
Comienzo el lunes 6 de octubre
Estimula y mantiene tus capacidades cognitivas superiores, como la memoria, la atención o la percepción, entre otras, mediante la realización de ejercicios, juegos y actividades prácticas. La finalidad es mejorar el funcionamiento cognitivo para una mejor calidad de vida.
Empadronada/o: Gratuito Resto: 50 €/Trimestre
GESTIÓN DE EMOCIONES
Facilita: Eduardo Ruiz Lunes I 18 a 19:30h.
Lugar: Centro Cívico de Ontaneda
Comienzo el lunes 6 de octubre
La gestión emocional nos permite identificar y modular las emociones que sentimos, aceptarlas y regularlas si es necesario, ayudando a adaptarnos al contexto en el que nos encontramos. Conocer cuál es su función, sus formas de expresión, es el mejor camino para gestionarlas. Conocer qué y cómo sentimos nos permite guiar nuestras decisiones del día a día. Este es el primer paso para identificar los pensamientos que nos limitan en nuestro desarrollo personal. Conocer cómo influye la interpretación de la realidad en nuestro comportamiento y estado emocional, cómo el estrés, la ansiedad, los retos del día a día afectan al sistema nervioso y saber cómo impactan estos procesos en nuestra salud tanto física como psicológica.
Empadronada/o: Gratuito Resto: 50 €/Trimestre
RISOTERAPIA
Facilita: Marc Torrent Viernes I 10 a 12h.
Comienzo el viernes 3 de octubre
¿Sabes que la risa tiene un gran poder para nuestro bienestar físico y emocional? Pues vamos a ejercitarla. A lo largo de estas jornadas veremos y comprobaremos como practicando nos sentiremos mucho mejor tanto física como anímicamente.
Empadronada/o: Gratuito Resto: 55 €/Trimestre
DIBUJO E ILUSTRACIÓN
Facilita: Bea Cea Miércoles I 17 a 18:30h.
Comienzo el miércoles 1 de octubre
Estudio de las técnicas de dibujo, teoría del color y sus aplicaciones. Conocimiento de los diferentes materiales y métodos de trabajo. Experimentamos con libertad para buscar la forma de canalizar nuestra creatividad que mejor se adapte a las capacidades e inquietudes. Partimos de la base de que todos podemos expresarnos de una forma visual y plástica. No hay un solo camino para ello así que trataremos de buscar el propio, ya sea el retrato al carbón, el paisaje a color, la sanguina, etc.; pero siempre desde una perspectiva técnica y comprensiva.
Empadronada/o: Gratuito Resto: 50 €/Trimestre
CORTE Y CONFECCIÓN
Facilita: Marta Moreno
Jueves I 17 a 19h.
Comienzo el jueves 2 de octubre
Con este curso aprenderás las bases del patronaje para que puedas realizar prendas hechas por ti. Además, a través de las bases y sus correspondientes modificaciones, se incentiva al alumnado para crear, a partir de prendas antiguas, diseños nuevos y originales, provocando así la creatividad de cada persona
Empadronada/o: Gratuito Resto: 50 €/Trimestre
PATRIMONIO MATERIAL E INMATERIAL DE CANTABRIA. HISTORIA, CULTURA Y TRADICIÓN
Facilita: Beatriz Cea Díaz Miércoles I 18:45 a 19:45h.
Comienzo el miércoles 1 de octubre
Durante el trimestre hablaremos del arte rupestre y el románico en Cantabria, pero también de algunas importantes fiestas o tradiciones, del patrimonio industrial, de cómo el entorno y las necesidades de las personas agudizan su ingenio para dar con distintas soluciones o aprovechar los recursos más cercanos… En definitiva, aprenderemos a entender el patrimonio que nos rodea y la necesidad de preservarlo.
Empadronada/o: Gratuito Resto: 50 €/Trimestre
y disfruta del aprendizaje continuo y de mucho más…
Plazo especial para hacerse socia/o +:
Del 10 de diciembre al 20 de enero
Es la oportunidad para hacerte socia/o de UNATE y lograr estas ventajas:
*La condición de socia/o + no está relacionada con derecho en los órganos representativos de UNATE.
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