Torrelavega | Conferencia: El sistema nervioso autónomo (SNA)¿Qué es y cómo nos afecta en nuestra vida diaria?

Ponente: Clara Noriega Sánchez, psicóloga y psicoterapeuta integradora humanista, especialista en acompañamiento al duelo y tratamiento del trauma.

Nuestro sistema nervioso autónomo está sintonizado para detectar la seguridad y el peligro.

Ante situaciones de amenaza se activa, provocando reacciones psicofisiológicas que a veces son difíciles de interpretar. En esta charla conoceremos a grandes rasgos su funcionamiento para entender cómo ante situaciones de incertidumbre reacciona generando sensaciones de malestar. También aprenderemos formas de regular y acompañar nuestra activación, para así calmar y aprender a convivir con nuestro sistema nervioso autónomo.

La charla consistirá en una breve exposición teórica, seguida de preguntas y debate.

Entrada libre hasta completar el aforo. Colabora la concejalía de Educación y Cultura del Ayuntamiento de Torrelavega