El baile de salón recomendado como herramienta gimnástica que permite desarrollar cualidades psicomotrices mejorar la resistencia física y tonificar sus músculos; también es una actividad lúdica que permite relacionarse con otras personas de una manera fácil y sencilla ayuda a mejorar la autoestima a superar la timidez a desarrollar la disciplina y el autocontrol.