UNATE llega a PIÉLAGOS
¡Aprovecha para aprender a tu ritmo!
Si tienes 50 años o más, vives en Piélagos y quieres seguir aprendiendo a tu ritmo y en comunidad, descubre todo lo que te ofrece UNATE, La Universidad Permanente.
CALENDARIO LECTIVO 2025-2026
- Fecha de inicio: miércoles 1 de octubre
- Fecha de fin: viernes 29 de mayo
- Vacaciones de Navidad: del 22 al 7 de enero (ambas incluidas)
- Semana blanca (no lectiva): del 16 al 20 de febrero (ambas incluidas)
- Vacaciones de Semana Santa: del 2 al 10 de abril (ambas incluidas)
- Fiestas (no lectivas): lunes 8 de diciembre y viernes 1 de mayo
RECUERDA
- Te puedes informar e inscribir en el teléfono 601 070 323 o en 942 228 922
- Las matrículas presenciales y la atención a la comunidad se harán en el centro social de Renedo de Piélagos los martes del mes de septiembre de 10 a 13 horas.
- Las inscripciones son gratuitas y están financiadas por el Ayto de Piélagos. Las plazas se asignan por orden de inscripción.
MODALIDADES
Para inscribirte en UNATE puedes elegir las siguiente opciones:
- Alumna/o sin condición de socia/o +
- Socia/o +: 60€ (desgravas 48€)
- Socia/o + pareja (matrimonio o pareja de hecho): 50€ por persona (desgravas 40€/persona)
- Socia/o + solidario/a (apoyas el trabajo social de UNATE): 100 € (desgravas 80€)
- Socia/o + solidario/a pareja: 60 € por persona (desgravas 48€/persona)
- Socia/o + benefactor/a: a partir de 150 euros (desgravas 120€)
ÁREA DE SALUD Y BIENESTAR
YOGA EN SILLA
Facilita: Encina Martínez
Lugar: Centro Municipal de Renedo de Piélagos.
Grupo I. Martes I 10 a 11 horas
Grupo II. Martes I 11 a 12 horas
El Yoga es una disciplina en la que se trabaja con el cuerpo, pero también con la mente. De tradición oriental, se basa en la práctica de las llamadas asanas: diferentes posturas armonizadas con la respiración y la meditación. Estas conllevan una serie de ejercicios de estiramiento o equilibrio y técnicas de relajación realizados en una silla.
Comienzo 7 de de octubre
TAICHI
Facilita: Martín Martínez
Lugar: Centro Municipal Renedo de Piélagos
Grupo I. Lunes I 10,30 a 11,30 horas
Grupo II. Lunes I 11,30 a 12,30 horas
El Tai Chi es un arte marcial chino de defensa con movimientos coordinados y armónicos. Se conoce como meditación en movimiento. En esta actividad se hará una serie de lentos ejercicios que refuerce la postura y el equilibrio, adecuando la respiración a cada uno de ellos. Así, realizando distintas series de pasos encadenados se consigue reducir la ansiedad y el estrés.
Comienzo 6 de octubre
GIMNASIA DE MANTENIMIENTO
Facilita: Marta Marcos Miércoles y viernes I 17 a 18 horas
Lugar: Centro Municipal Renedo de Piélagos
El ejercicio habitual ofrece beneficios más allá de la mejora física y ayuda emocionalmente a todas las personas. La actividad continua y bajo supervisión no presenta riesgos, retrasa el deterioro físico, reduce la acumulación de grasas, mejora el sueño y contribuye a la mejora de su salud emocional después de los programas de ejercicios.
Comienzo 8 de octubre
BAILE
Facilita: Marta Marcos Miércoles y viernes I 18 a 19 horas
Lugar: Centro Municipal Renedo de Piélagos
Modalidad de baile en la que se pone en práctica una coreografía sin necesidad de una pareja para ser ejecutada. Esta técnica nos permite abordar todos los ritmos posibles.
Comienzo 8 de octubre
ÁREA DE ARTE Y RE-CREACIÓN
LABORATORIO DE TEATRO Y ARTES ESCÉNICAS “LA MAYOR”
Facilita: Carlos Peguero Miércoles I 11 a 13 horas
Lugar: Centro Municipal de Renedo de Piélagos.
Para toda persona aficionada al mundo del teatro y la interpretación. Crearemos un grupo de trabajo colaborativo con participaciones en pequeñas creaciones teatrales colectivas; Inicio en el conocimiento de los principales conceptos de construcción dramática: texto, personaje, acción dramática y espacio escénico.
Comienzo 8 de de octubre
HUMANIDADES Y CIENCIAS SOCIALES
ARTE Y ARTISTAS (15 horas)
Facilita: Eva París Lunes I 18 a 19 horas
Lugar: Centro Municipal Renedo de Piélagos
Descubriremos ejemplos del patrimonio artístico y cultural de la región y nos acercaremos a la obra de artistas cántabros como Agustín Riancho, Francisco Iturrino o María Blanchard para conocer las aportaciones que cada uno de ellos realizó al arte de su época.
Comienzo 6 de octubre
CANCIONES QUE NOS CUENTAN. (10 horas)
Facilita: Gema Martínez Lunes I 18 a 19 horas
Lugar: Centro Municipal Renedo de Piélagos
El poder de la música para atravesar nuestros tejidos y llegar a tocar la fibra intangible de las emociones y la memoria es algo sobradamente probado. Todo eso se completa con el relato de las letras, por eso, cuando llega a nuestros oídos una canción, los seres humanos nos sentimos llamados desde varios frentes que nos activan, nos emocionan, cambian nuestro estado de ánimo.
La música popular del último siglo (mediados del S. XX hasta la actualidad), será el trazado por el que transitaremos. Haremos un ejercicio de memoria colectiva e individual a partir de canciones de diferentes géneros, agrupadas por temáticas (amor romántico, trabajo, libertades, sexualidad, violencia machista, religión…).
Las sesiones serán por tanto participativas y activas, a través de la escucha, la interacción y la escritura. La experiencia completa culminaría con la grabación de un podcast grupal en el que dejaremos un pequeño testimonio de este recorrido por las canciones abordadas a lo largo de las sesiones, que así seguirán su camino y facilitarán que otras personas hagan memoria y se cuenten a sí mismas también.
