Corvera de Toranzo

Si tienes 50 años o más, estás empadronado/a en Corvera de Toranzo  y quieres seguir aprendiendo a tu ritmo y en comunidad, descubre todo lo que te ofrece UNATE, La Universidad Permanente.

CALENDARIO LECTIVO 2025-2026 

• Fecha de inicio: miércoles 1 de octubre
• Fecha de fin: viernes 19 de junio
• Vacaciones de Navidad: del 22 al 7 de enero (ambas incluidas)
• Semana blanca  (no lectiva): del 16 al 20 de febrero (ambas incluidas)
• Vacaciones de Semana Santa: del 2 al 10 de abril (ambas incluidas)
• Fiestas (no lectivas): lunes 8 de diciembre y viernes 1 de mayo

RECUERDA

• Te puedes informar e inscribir en el teléfono 683 133 370  o en 942 228 922
• Las socias+ y socios+ tienen descuentos en las actividades que pueden suponer hasta un 35% de ahorro.
• NOTA IMPORTANTE: Para inscribirse a los cursos es imprescindible asociarse.
• Las matrículas presenciales y la atención a la comunidad se harán en el Centro Cívico de Ontaneda  los viernes del mes de septiembre de 11 a 13 horas a partir del viernes día 12.

MODALIDADES

• Alumno/a
• Socio/a+: 50€ (Te desgravas 40€) (puedes optar por la cuota solidaria de 90€)
• Socio/a+ matrimonial: 48€ por persona (puedes optar por la cuota solidaria de 60€ por persona)
• Socia/o + solidario/a (apoyas el trabajo social de UNATE): 100 € (desgravas 80€)
• Socia/o + solidario/a pareja: 60 € por persona (desgravas 48€/persona)
• Socia/o + benefactor/a: a partir de 150 euros (desgravas 120€)

ÁREA DE SALUD Y BIENESTAR

YOGA+PILATES 

Facilita: Lydia Gómez   Lunes I 10:00  a 11:00 h 

Lugar: Centro Cívico de Ontaneda

Comienzo el lunes 6 de octubre

Curso basado en la combinación de las disciplinas del yoga y el pilates, ya que los dos métodos tienen ciertas similitudes: ambos consideran los ejercicios mente-cuerpo y ponen énfasis en la respiración profunda y controlada.

Se alternarán sesiones semanales. Una semana será una sesión centrada en el yoga y otra semana en el pilates. 

Socio/a +:  Gratuito No Socio/a:  55 €/Trimestre

ESTIMULACIÓN COGNITIVA (Memoria) 

Facilita: Eduardo Ruiz Lunes I 16:30 a 18:00 horas

Lugar: Centro Cívico de Ontaneda

Comienzo el lunes 6 de octubre

Estimula y mantiene tus capacidades cognitivas superiores, como la memoria, la atención o la percepción, entre otras, mediante la realización de ejercicios, juegos y actividades prácticas. La finalidad es mejorar el funcionamiento cognitivo para una mejor calidad de vida.

Socio/a +:  Gratuito No Socio/a:  50 €/trimestre

GESTIÓN DE EMOCIONES

Facilita: Eduardo Ruiz Lunes I 18:00 a 19:30 horas

Lugar: Centro Cívico de Ontaneda

Comienzo el lunes 6 de octubre

La gestión emocional nos permite identificar y modular las emociones que sentimos, aceptarlas y regularlas si es necesario, ayudando a adaptarnos al contexto en el que nos encontramos. Conocer cuál es su función, sus formas de expresión, es el mejor camino para gestionarlas. Conocer qué y cómo sentimos nos permite guiar nuestras decisiones del día a día. Este es el primer paso para identificar los pensamientos que nos limitan en nuestro desarrollo personal. Conocer cómo influye la interpretación de la realidad en nuestro comportamiento y estado emocional, cómo el estrés, la ansiedad, los retos del día a día afectan al sistema nervioso y saber cómo impactan estos procesos en nuestra salud tanto física como psicológica.

Socio/a +:  Gratuito No Socio/a:  50 €/trimestre

RISOTERAPIA (10 sesiones)

Facilita: Marc Torrent   Viernes I 10  a 12:00 horas 

Lugar: Centro Cívico de Ontaneda

Comienzo el viernes 3 de octubre

¿Sabes que la risa tiene un gran poder para nuestro bienestar físico y emocional? Pues vamos a ejercitarla. A lo largo de estas jornadas veremos y comprobaremos como practicando nos sentiremos mucho mejor tanto física cómo anímicamente. 

Socio/a +:  Gratuito No Socio/a:  55 €/curso

 

ÁREA DE ARTE Y RECREACIÓN

DIBUJO E ILUSTRACIÓN (10 sesiones)

Facilita: Bea Cea Miércoles I 17:00 a 18:30 horas

Lugar: Centro Cívico de Ontaneda

Comienzo el miércoles 1 de octubre

Estudio de las técnicas de dibujo, teoría del color y sus aplicaciones. Conocimiento de los diferentes materiales y métodos de trabajo. Experimentamos con libertad para buscar la forma de canalizar nuestra creatividad que mejor se adapte a las capacidades e inquietudes. Partimos de la base de que todos podemos expresarnos de una forma visual y plástica. No hay un solo camino para ello así que trataremos de buscar el propio, ya sea el retrato al carbón, el paisaje a color, la sanguina, etc.; pero siempre desde una perspectiva técnica y comprensiva.

Socio/a +:  Gratuito No Socio/a:  50 €/trimestre

CORTE Y CONFECCIÓN

Facilita: Marta Moreno Jueves I 17:00 a 19:00 horas

Lugar: Centro Cívico de Ontaneda

Comienzo el jueves 2 de octubre

Con este curso aprenderás las bases del patronaje para que puedas realizar prendas hechas por ti. Además, a través de las bases y sus correspondientes modificaciones, se incentiva al alumnado para crear, a partir de prendas antiguas, diseños nuevos y originales, provocando así la creatividad de cada persona

Socio/a +:  Gratuito No Socio/a:  50 €/trimestre

HUMANIDADES Y CIENCIAS SOCIALES

PATRIMONIO MATERIAL E INMATERIAL DE CANTABRIA. HISTORIA, CULTURA Y TRADICIÓN

Facilita: Beatriz Cea Díaz                              Miércoles I 18:45 a 19:45h.

Comienzo el miércoles 1 de octubre

Durante el trimestre hablaremos del arte rupestre y el románico en Cantabria, pero también de algunas importantes fiestas o tradiciones, del patrimonio industrial, de cómo el entorno y las necesidades de las personas agudizan su ingenio para dar con distintas soluciones o aprovechar los recursos más cercanos… En definitiva, aprenderemos a entender el patrimonio que nos rodea y la necesidad de preservarlo.

Empadronada/o:  Gratuito               Resto:  50 €/Trimestre

OFICINA DE UNATE / SEDE CENTRAL

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